খোলা মাঠে খেলাধুলা, বন্ধুদের সাথে প্রাণ খুলে আড্ডা আর হাসাহাসি করলে মন আনন্দে থাকবে। বাবামার সাথে সহজ আর স্বাভাবিক সম্পর্ক থাকা দরকার। সেখানে তাদের অংশগ্রহণও জরুরি। সেই সঙ্গে শখের বা প্রিয় একটা কাজ, নিয়মিত করতে পারলে খুব ভালো। যেমন বাগান করলে, গান শুনলে, ছবি তুললে বা আঁকলেও মন ভালো থাকে।
রওশন আরা
সহকারী অধ্যাপক (মনোবিজ্ঞান)