‘ঢিলেঢালা পাতলা ও হালকা রঙের পোশাক পরিধানের পাশাপাশি গাঢ় রঙিন পোশাক এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।’
Published : 25 Apr 2024, 06:35 PM
দেশজুড়ে প্রচণ্ড গরমে জনজীবনে নাভিশ্বাস উঠেছে। আবহাওয়ার পূর্ভাবাসে নেই তেমন কোনো সুখবর। এমন পরিস্থিতে তীব্র গরমে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে চারটি পরামর্শ দিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর।
হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচতে তীব্র গরম থেকে দূরে থাকতে ও মাঝে মাঝে ছায়ায় বিশ্রাম নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর।
প্রচুর পরিমাণে নিরাপদ পানি পানের পরামর্শ দেওয়ার পাশাপাশি হেপাটাইটিস এ, ই ও ডায়রিয়াসহ প্রাণঘাতী পানিবাহী রোগ থেকে বাঁচতে রাস্তায় তৈরি পানীয় ও খাবার এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। প্রয়োজনে দিনে একাধিকবার গোসলের কথাও বলা হয়েছে পরামর্শে।
ঢিলেঢালা পাতলা ও হালকা রঙের পোশাক পরিধানের পাশাপাশি গাঢ় রঙিন পোশাক এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।
এছাড়া গরম আবহাওয়ায় ঘাম বন্ধ হয়ে যাওয়া, বমি বমি ভাব, তীব্র মাথাব্যথা, শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়া, প্রস্রাব কমে যাওয়া, প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া হওয়া, খিঁচুনি এবং অজ্ঞান হওয়ার মতো কোনো লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত হাসপাতালে নিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর।
প্রতিবেদকের বয়স: ১০। জেলা: ঢাকা।
