গর্ভবতীর খাদ্যাভাস (পর্ব ২- ভিডিওসহ)

গর্ভাবস্থায় নারী কী খাবেন বা খাবেন না তা নিয়ে রয়েছে নানা মত বা শঙ্কা। এই সময়ে নারীর খাদ্যাভাস নিয়ে পরামর্শ দিয়েছেন ডা. রোকেয়া গুলশান আরা।
গর্ভবতীর খাদ্যাভাস (পর্ব ২- ভিডিওসহ)

তিনি বলেন, রঙিন শাকসবজি গর্ভবতী মায়েদের জন্য খুবই দরকারি খাবার। লাল শাক, গাঁজর, মিষ্টিকুমড়া এই জাতীয় খাবার বিশেষ করে রঙিন তরকারি এবং ফলমূল যদি দেওয়া যায় সেটি সবচাইতে ভালো হয় মায়ের জন্য।

তিনি আরও বলেন, অনেকক্ষেত্রে দেখা যায় গর্ভবতীদের আনারস এবং পেঁপে খেতে দেওয়া হয় না।

গর্ভবতী মায়েদের জন্য এটা ক্ষতির কারণ হতে পারে। সেজন্য এসব না দেওয়াই ভালো।

এ সম্পর্কিত খবর

No stories found.

সর্বাধিক পঠিত

No stories found.
bdnews24
bangla.bdnews24.com