খবরাখবর

অগ্রঃ (৯), সাতক্ষীরা,

Published: 2018-12-03 19:15:47.0 BdST Updated: 2018-12-03 20:01:15.0 BdST

গর্ভাবস্থায় নারী কী খাবেন বা খাবেন না তা নিয়ে রয়েছে নানা মত বা শঙ্কা। এই সময়ে নারীর খাদ্যাভাস নিয়ে পরামর্শ দিয়েছেন ডা. রোকেয়া গুলশান আরা।

তিনি বলেন, রঙিন শাকসবজি গর্ভবতী মায়েদের জন্য খুবই দরকারি খাবার। লাল শাক, গাঁজর, মিষ্টিকুমড়া এই জাতীয় খাবার বিশেষ করে রঙিন তরকারি এবং ফলমূল যদি দেওয়া যায় সেটি সবচাইতে ভালো হয় মায়ের জন্য।

তিনি আরও বলেন, অনেকক্ষেত্রে দেখা যায় গর্ভবতীদের আনারস এবং পেঁপে খেতে দেওয়া হয় না।

গর্ভবতী মায়েদের জন্য এটা ক্ষতির কারণ হতে পারে। সেজন্য এসব না দেওয়াই ভালো।

Print Friendly and PDF

সর্বাধিক পঠিত